Práca v open office a home office

Ako byť produktívnejší pomocou správne zvolených bezdrôtových slúchadiel

Pokiaľ vás zaujal titulok tohto článku, pravdepodobne pracujete väčšinu času pri počítači v miestach, kde na vás pôsobí rad rozptyľujúcich vplyvov. V otvorenej kancelárii môže byť často ťažké napísať aj jeden odsek textu, ak vnímate v pozadí pracovné hovory alebo smiech kolegov.

OFICIÁLNE

Viktor
19. januára 2022

Podobné je to pri práci na home office, ktorá sa pre mnohých z nás stáva vzhľadom na prebiehajúcu pandémiu novým štandardom. Tu pôsobí podobne napríklad vzdialená výučba detí alebo prítomnosť ďalších členov rodiny.

Medzi zrejmé výhody open office patrí napríklad ľahká spolupráca, priateľské prostredie či vyššia motivácia a energia. Štúdia Journal of Environmental Psychology z roku 2018 upozorňuje ale aj na nevýhody spojené s rušivými zvukmi. Podľa výsledkov zamestnanca v otvorených kanceláriách obťažuje hluk, vrátane konverzácie spolupracovníkov. To vedie k zvýšenému stresu a zníženej schopnosti sústredenej práce. Rovnaká situácia nastáva počas home office. Máte pocit, že sa tento problém týka aj vás?

Málokto má možnosť zvoliť si iné pracovné prostredie. Čo však možno zmeniť, je spôsob práce a návyky, ktoré vám môžu pomôcť uvedené problémy vyriešiť. Čo môže byť teda kľúčom k efektívnejšej práci aj k tomu, aby ste plynulejšie prechádzali od jednej úlohy k ďalšej?
Tu je návod, ako vám môžu pomôcť slúchadlá s technológiou aktívneho potlačenia okolitých zvukov (ANC), ako sú napríklad Noise Canceling Headphones 700 alebo QuietComfort 45 od priekopníka tejto technológie Bose.

Začnite tým, že si slúchadlá nasadíte hneď ráno – nasadené slúchadlá „oznamujú“ ostatným v otvorenej kancelárii alebo na home office, že sa chcete sústrediť. Technológia potlačenia okolitých ruchov slúchadiel detekuje a zároveň pomocou elektroniky aktívne eliminuje zvuky z vášho okolia.
Minimalizovať rozptyľovanie pôsobené okolím môžete navyše pustením obľúbeného zoznamu skladieb (pre čo najintenzívnejšie sústredenie vyskúšajte dobre známu hudbu bez vokálov).

Niektorým vyrušeniam sa samozrejme nevyhnete. Keď vás príde šéf požiadať o váš názor, kolega potrebuje vyriešiť rýchlu otázku alebo sa deti počas home prídu opýtať, kedy bude desiata, treba reagovať. V podobných situáciách nemusíte ani dávať dole slúchadlá z hlavy – stačí, keď ich prepnete do režimu „konverzácie“.
Jednoduchým prejdením prstom cez náušník prestane byť aktívne potlačenie okolitých ruchov, pozastaví sa prehrávanie hudby a slúchadlá naopak prepustia pomocou elektroniky a vstavaných mikrofónov zvuk z okolia do uší (platí pre slúchadlá Bose Headphones 700).
Vďaka tomu môžete vnímať vonkajší svet rovnako, ako keby ste slúchadlá vôbec nemali. Keď budete neskôr potrebovať telefonovať, mikrofóny zabudované do náušníkov rozpoznajú váš hlas od domáceho či kancelárskeho hluku a ten, s kým budete hovoriť, začuje vďaka tomu váš hlas čisto, bez smiechu kolegov alebo detí vo vedľajšej izbe.
Podobné funkcie zaistia aj druhé uvedené slúchadlá Bose QuietComfort 45, ktoré sú priamym nástupcom modelu, ktorý celú kategóriu ANC slúchadiel preslávil.
Pokiaľ si vyberiete tie správne bezdrôtové Bluetooth slúchadlá s potlačením okolia, môžete získať aj počas home office alebo práce v otvorenej kancelárii pokoj pre sústredenú prácu.